|
MG 19,9%
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 27,16g | Prot: 65,29g | Kolh.: 158,25g.
Frukost: Lait, Auchan Bio Muesli Quinoa Chocolat, Jus d'Orange, Activia Quinoa Noisette. Lunch: Activia Saveur Coco, Leader Price Duo de Courgettes Assaisonnées , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Middag: Miel, Activia Yaourt Nature, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes , Escalope de Poulet. Snacks/Annat: Clémentines, Pomme. mer...
|
|
2593 kcal
|
Träning:
Vila - 4 timmar och 15 minuter, Sittande - 8 timmar, Stående - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|