|
Lunch Time!
|
969 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 43,00g | Kolh.: 94,75g.
Frukost: Susu Kedelai. Lunch: Minyak Sayur Canola, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Middag: Bihun Goreng, Telur, Minyak Sayur Canola, Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak. Snacks/Annat: Fitbar Chocolate, Susu Kedelai. mer...
|
|
1802 kcal
|
Träning:
Morning Stretch - 5 minuter, Jalan kaki - 30 minuter, Vila - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cahya Regita 's vikthistorik
|