Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
89,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 90,35g | Prot: 101,52g | Kolh.: 72,67g.
Frukost: Banaan, Aardbeien, Naturgreen Xilitol, Koffie, La Bocatería Gouda Sin Lactosa, Gesneden Ham, Boter, Glutenvrij broodje, Nespresso Koffie, Citroensap. Lunch: Boter, Mayonaise, Knorr Aromat , Tomaten, Zwarte Peper, Zout, Mosterd, AH Magere Runderlap. Middag: Kalkoenfilet uit de oven. Snacks/Annat: Bonbon, Nespresso Koffie, Nespresso Koffie, Pijnboompitten (Pignolias), AH Provençaalse Kruiden, Gouda of Edammer. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolineJerez 's vikthistorik
|