Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 99,17g | Prot: 81,93g | Kolh.: 238,71g.
Frukost: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Storck Merci, Ferrero Ferrero Rocher, Pudliszki Ketchup Pikantny, Majonez, Chleb, Morliny Berlinki z Indyka. Efter frukost: Granex Poduszki Owsiane, Jabłko, Owsianka. Lunch: Kinder Bueno Mini, Jajko Gotowane, Żurek, Kiełbasa Podwawelska, Ciasto Drożdżowe. Middag: Babka Piaskowa, Cynamon, Cukier, Masło, Kluski Śląskie. Efter middag: Masło, Majonez, Jajko Gotowane, Kajzerka, Melon. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|