Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 92,63g | Prot: 50,46g | Kolh.: 14,97g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Малина (Несладкая, Замороженная), Campina Взбитый Крем, Творожная запеканка. Lunch: Магнит Морковь Вареная, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, 4 Сезона Брокколи Капуста, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%. mer...
|
|
2101 kcal
|
Träning:
Sex - 10 minuter, Duscha - 15 minuter, Städning - 30 minuter, Matlagning - 50 minuter, Diska - 25 minuter, Google Fit - 21 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|