|
Всем привет!Меня зовут Юлия,мне 28 лет!В детстве я была далеко не худенькая девочка,но и не плюшка😊.Стремительно толстеть начала в 17 лет когда уехала учится в университет,естественно,там была беспорядочная еда,алкоголь и так я наела до 95 кг,постоянно садилась на бессмысленные диеты и нихрена 🙈не худела,и вот в январе 19 года я решила доказать себе что все смогу и начала правильно питаться ,ходить в тренажёрный зал,вела дневник питания и мой результат меня приятно удивлял,каждую неделю у меня вес вуходил,так я сбросила почти 10 кг,,
марте
|
135 kcal
|
Fett: 4,50g | Prot: 2,40g | Kolh.: 20,40g.
Snacks/Annat: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. mer...
|
|