Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 55,91g | Kolh.: 122,28g.
Frukost: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Инской Хлеб Целебный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами . Middag: Банан, Быстроном Морковный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (300мл). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|