Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 24,15g | Kolh.: 217,40g.
Lunch: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Sarimi Gelas Baso Sapi. Snacks/Annat: Nanas, Dadar Gulung, Durian, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kue Bolu. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|