Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 75,49g | Prot: 69,54g | Kolh.: 35,22g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Холодец по-Домашнему. Middag: От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|