Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 12,09g | Prot: 50,12g | Kolh.: 188,87g.
Frukost: Calo Leche Descremada en Polvo, Nescafé Tradición. Lunch: Papa Cocida, San Jose Atún Desmenuzado en Agua, Arroz Blanco, Lechuga, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Tomates, Morrón, Marco Polo Aliño Completo, Ajo, Orégano. Middag: Sabu Semilla de Chia, Mi Tierra Avena Integral, Tomates, Palta, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Selecta Harina Integral. Snacks/Annat: Ciruela, Durazno, Pepsi Pepsi. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|