Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
518 kcal
|
Fett: 25,79g | Prot: 38,29g | Kolh.: 33,48g.
Frukost: Rocha Tapioca de Batata Doce, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Ovo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|