Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 42,35g | Kolh.: 246,82g.
Frukost: Огородников Горчичное Масло, Изюм (без Косточек). Lunch: Яблочный Сок, Мандарины, Яблоко, Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо". Middag: Мандарины, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Огурец (с Кожурой), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кириешки Сухарики. Snacks/Annat: Изюм. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|