Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 96,81g | Kolh.: 165,80g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Растительное Масло, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Магнит Апельсин. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Курага, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Middag: Красное Яблоко, Отруби Ржаные, Редис, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|