|
Ура! 10 кг долой)))
|
114 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 79,49g | Kolh.: 88,73g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Яблоко, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Middag: Яблоко. Snacks/Annat: Рыбный Суп. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|