Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 41,08g | Prot: 94,77g | Kolh.: 134,55g.
Frukost: Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Курага, Assortel Ассорти Томаты Огурцы, Чай с Молоком, Чай с Медом, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Овсяноблин с Сыром. Middag: Assortel Ассорти Томаты Огурцы, Bonfesto Cream Cheese, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Киви, Agama Креветки Королевские. mer...
|
|
1733 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Yoga - 19 minuter, Vila - 13 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Приоритеты 's vikthistorik
|