Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 32,87g | Prot: 43,35g | Kolh.: 119,72g.
Lunch: Cebolas, Tomates, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Tilápia. Middag: Acarajé, Salada de Folhas, Batata Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabrilino 's vikthistorik
|