|
🐟
|
1498 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 107,45g | Kolh.: 143,75g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Chaokoh Кокосовые Сливки , С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Клубничный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Голден Яблоко , Тыква. mer...
|
|
1633 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Simning (Långsam) - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albinalatypova220389 's vikthistorik
|