|
Обед 327 кал. тушеная капуста с добавлением оливкового масла и томатной пасты,голень куриная ,огурец,хлебцы
|
1696 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 134,42g | Kolh.: 111,41g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Помидоры, Кофе, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кухмастер Томатная Паста, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Middag: 365 Дней Лаваш Армянский, Огурцы Кислого Рассола, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
|
2480 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikulishnarishaya 's vikthistorik
|