|
Viktresan har påbörjats
andra dagen idag på nutrilett 4påsar om dagen och lätt middag
istället för 5påsar flytande. det klarar jag inte av helt enkelt
köldkörtelfuntionen har förbättrats så jag hoppas på viktnedgång och att OP blir av snart
både läskigt och spännande samtidigt med allt vad det innebär
|
768 kcal
|
Fett: 14,73g | Prot: 88,81g | Kolh.: 73,54g.
Frukost: Nutrilett Choklad. Lunch: Nutrilett Forest Fruit Shake. Middag: Röd Paprika, Rödlök, Keso Keso Mini, Eldorado Majskorn, Gurka (med Skal), Keso Keso Mini, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Annat: Nutrilett Forest Fruit Shake, Nutrilett Choklad. mer...
|
|
4431 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Shopping - 1 timme, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|