|
tergoda bgt iniiii gmna nihh? lumayan lemaknya 😢
|
1241 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 72,94g | Kolh.: 174,46g.
Frukost: Herbal Tea, Boiled Egg. Lunch: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Krakakoa 60% Cacao Dark Milk Chocolate. Middag: Alfamart Ikan Pindang, Watermelon, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soup Jamur. Snacks/Annat: Bio Kul Plain Yogurt, Red Velvet Cake. mer...
|
|
 Kommentarer
kalau aku hantam. soalnya jarang makan kue :"
07 mar 20 av medlem: yeojax
|
@yeojax iya nih jadi jg 1 suap 😅
07 mar 20 av medlem: wistari prima
|
mba mohon infonya, saya masih blm mengerti target saya perhari 1700 kal, jadi kalau mau turun bb ak makannya melebihi target apa dikurangi dari target?
07 mar 20 av medlem: kartikaria26
|
@kartikaria26 kalau pertanyaan nya seperti itu dikurangi dari target tapi jangan terlalu banyak mengurangi nyaa kak, sewajarnya aja,semangat😊
07 mar 20 av medlem: Naila anggita
|
@kartikaria26 tapi kalau pas di target perhari juga gapapa kok kak yang penting jangan melebihi target perhari
07 mar 20 av medlem: Naila anggita
|
@Nailaanggita trimakasih sangat membantu!
07 mar 20 av medlem: kartikaria26
|
boleh asal jangan lewat dr target yaaa 😊
07 mar 20 av medlem: Dewa Aditya
|
Dewa aditya ehhh bentarrrrr pacarku kok disini 😂😂😂😂
07 mar 20 av medlem: wistari prima
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wistari prima 's vikthistorik
|