Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 32,59g | Prot: 69,80g | Kolh.: 193,65g.
Frukost: Конфета, Куриные Котлеты на Пару, Огородников Лечо Болгарское, Рис Отварной, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Куриная Грудка, Перловка Отварная. Middag: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Лососем, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|