Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 26,31g | Prot: 35,33g | Kolh.: 153,78g.
Frukost: Киви, Икра Лососевая, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Кофе, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Дикси Мандарины, Банан, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Изюм, Орехи Кешью. Middag: Салат Овощной с Маслом, Мёд. Snacks/Annat: Ростбиф Сэндвич, Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ирис, Зеленый Чай. mer...
|
|
2331 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|