Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 71,56g | Kolh.: 85,30g.
Frukost: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Интелл Финики, Велком Ребрышки Классические, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Борщ с Курицей. Middag: Сыр Тильзитер, Красный Октябрь Нива, Фазан, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Красный Октябрь Маска, Oreo Печенье. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|