Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2341 kcal
|
Fett: 99,57g | Prot: 119,02g | Kolh.: 241,75g.
Frukost: Yörsan Beyaz Peynir, İçim Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Lunch: Simbat Kabak Çekirdeği, Haşlanmış Yumurta, Helva. Middag: Kıymalı Karnabahar, Beyaz Ekmek, Kıymalı Karnabahar, Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Klasik, Salçalı Makarna. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|