DarkMary1984 's dagbok, 07 mar 20

хе! маленькая мечта сбылась. коллеги на 8 марта презентовали mi band 4. мои зайки! такие внимательные котики! уже выяснила, что я хреновато сплю))) и что
за ночь могу находить 400 шагов по крвартире.

---

1363 kcal

Fett: 41,62g | Prot: 152,03g | Kolh.: 98,14g.   Frukost: Мерси Горький Шоколад, Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Бондюэль Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Окей Манго,  Пекинская Капуста,  Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии. Snacks/Annat: Сказка Икра из Водорослей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Груша Сезонная ,  Брокколи, Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидорка Томатная Паста, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. mer...

1602 kcal

Träning: Matlagning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Sittande - 6 timmar, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...