Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 49,03g | Kolh.: 72,66g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сахар, Чай. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Чай. Middag: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Чай. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Активиа Термостатная, Kozel Пиво Светлое , Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
олеся туманина 's vikthistorik
|