Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 99,72g | Kolh.: 188,26g.
Frukost: Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Мария Гречка. Lunch: Ярче Молоко 2,5%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Банан. Middag: Орехи Кешью, Простоквашино Йогурт Натуральный, Купино Творог Обезжиренный , Фуджи Яблоко , Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Ярче Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Ярче Молоко 2,5%, Ярче Молоко 2,5%, Мандарин, Капучино. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|