Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 31,37g | Prot: 47,94g | Kolh.: 137,97g.
Frukost: Aviação Manteiga com Sal, Panco 15 Grãos, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Espetinho de Carne. Snacks/Annat: Banana Prata, Yoki Amendoim Japonês , McDonald's Casquinha Baunilha. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francielly Wolf 's vikthistorik
|