Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 37,01g | Prot: 50,79g | Kolh.: 147,70g.
Frukost: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. Lunch: Pisang. Middag: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bakwan. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diet1234* 's vikthistorik
|