|
Когда в один день и пмс, и возобновление приема нейролептиков, хочется привязать себя к батарее и держать подальше от холодильника. Компульсивно ушатала 50 грамм лаваша, будь он неладен. Углеводы улетели в день за 40 грамм, да ещё и из белого хлеба... классно, блин. На весы через пять дней даже вставать боюсь, страшно снова увидеть трехзначную цифру. Мало ли что😂 хочется, чтобы кто-нибудь по башке мне надавал, раз я такая бесхребетная троглодитка, которая себя в руки взять в нужный момент не смогла
|
1452 kcal
|
Fett: 97,23g | Prot: 96,09g | Kolh.: 45,73g.
Lunch: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Кето Кокосовое Печенье , Almette Творожный Сыр Сливочный, Мореслав Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Черемушки Лаваш Тонкий. Middag: Лента Квашеная Капуста, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Петелинка Курица. mer...
|
|
 Kommentarer
Норм всё будет!)) А если вдруг не с этого раза, так со следующего уж точно! Одно «но»-не откладывать следующий раз на долгий срок, а то фигня выходит...по опыту говорю 😁 отложить на пару дней, максимум))
06 mar 20 av medlem: TsValerie
|
TsValerie я буду стараться себя контролировать и не сходить с дистанции, только-только какие-то внушительные результаты пошли и так мой организм меня подвёл, эх)
06 mar 20 av medlem: sergeevaanastasiiaa
|
Держись! Ты справишься!
Мне помогает отвлекаться от Жора (именно так -с большой буквы) что то... все что угодно! Пытаюсь что то делать- крутить педали на велотренажёре, делать упражнения, свалить из дома или почитать, даже поработать! Главное отвлечься.
06 mar 20 av medlem: Secretive.M
|
Secretive.M согласна, мне всегда прогулки помогают, а ещё чай с лимоном, отлично чувство голода перебивает)
06 mar 20 av medlem: sergeevaanastasiiaa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sergeevaanastasiiaa 's vikthistorik
|