Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
301 kcal
|
Fett: 8,32g | Prot: 6,59g | Kolh.: 49,51g.
Frukost: Tea with Milk, Bays Original English Muffin. Snacks/Annat: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Oreo Golden. mer...
|
|
1918 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutmeg506 's vikthistorik
|