Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 50,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 134,10g | Prot: 74,42g | Kolh.: 23,03g.
Frukost: Euro Shopper Zoetstof, Limoensap, Nespresso Koffie, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Fair Trade Kokosmelk, Slagroom. Lunch: Chorizos, AH Gerookte Kipfilet. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Tonijn in Olie (uit Blik), La Miranda Sardines in Zonnebloemolie, AH Little Gem. Snacks/Annat: Mentos Chewing Gum Mighty Mint, Klene Muntdrop Suikervrij, Gin, Royal Club Tonic Light, AH Citroensap. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|