Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 21,69g | Prot: 44,15g | Kolh.: 92,98g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Лаваш, Огородников Лечо Болгарское, Сыр Домашний, Гречка Отварная. Lunch: Соевый Соус, Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|