Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 59,80g | Prot: 59,82g | Kolh.: 198,20g.
Frukost: Дикий Рис (Вареный), Авокадо, Зеленый Горошек, Капучино, Перепелиное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Верес Кукуруза Консервированная. Lunch: Сметана 20%, Сыр Фета, Верес Кукуруза Консервированная , Краснокочанная Капуста, Говядина Отварная. Middag: Яблоко, Брынза, Лаваш. Snacks/Annat: Gavra Батончик, Яблоко, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Mlekovita Camembert Natural, Galleti Хлебцы Кукурузные, Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|