|
Завтрак в 11.00, ночь без сна. но есть офигительный плюс - 4 дня выходных.
|
1009 kcal
|
Fett: 85,19g | Prot: 39,17g | Kolh.: 10,80g.
Frukost: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Компас Здоровья Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Diska - 15 minuter, Google Fit - 22 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|