Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 89,94g | Prot: 86,29g | Kolh.: 128,02g.
Frukost: Кофе с молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кетус Форель Слабосоленая, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Мааг Кешью . Lunch: Филе индейки с овощами, Кофе с молоком, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кетус Форель Слабосоленая, Академия Кофе Латте ( Большой). Snacks/Annat: Good Food Орех Макадамия, Lazy Nuts Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой, Кофе с молоком, Gerber Пюре Персик, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marryberry1994 's vikthistorik
|