|
Okay naik lg karna siomay goreng dan jus alpulat
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 47,32g | Kolh.: 70,39g.
Frukost: Avocado, Papaya, Boiled Egg, Herbal Tea. Lunch: Frisian Flag Low Fat Milk, Nestle Crunch. Middag: Chicken Breast, Peanuts, Boiled Egg, Sayur Asem. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wistari prima 's vikthistorik
|