Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 86,12g | Prot: 184,71g | Kolh.: 123,66g.
Frukost: Nestlé Leite Ninho, Pasta de Amendoim, Naturovos Albumina, Peras. Lunch: Uvas, Maçã, Peito de Frango. Snacks/Annat: Naturovos Albumina, Kefir de Leite, Scala Queijo Prato, Peito de Frango, Wickbold Pão de Forma do Forno Original. mer...
|
|
1932 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Sex - 1 timme, Google Fit - 22 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessandropoubel 's vikthistorik
|