Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
661 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 32,07g | Kolh.: 60,01g.
Frukost: Shefa Leite Desnatado, Pipoca, Hellmann's Maionese, Vital Pão com Castanhas e Quinoa , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Lunch: Queijo Meia Cura, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Curau, Pasta de Amendoim. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatinarabela 's vikthistorik
|