Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 175,93g | Kolh.: 168,80g.
Frukost: Market Pantry Shredded Hashbrowns, Bacon, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fruit Salad, Fried Egg, Chicken Breast. Lunch: Costco Rotisserie Chicken, Brown Rice, Turkey Dark Meat . Middag: Kirkland Signature Chicken Breast, Chicken Stock , Fish Sauce , Lime Juice , Mushrooms , Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce, Brown Rice, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Apples , Bananas , Strawberries, Air Popped Popcorn . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|