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Und hop aufs Laufband :-)
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956 kcal
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Fett: 21,47g | Prot: 25,24g | Kolh.: 162,42g.
Frukost: Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Vollkorn, Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Roggenmischbrot, Bierschinken Lust auf Leicht. Middag: Baguette, Rote Paprika, Sonnenblumenöl. Snacks/Annat: Müller Milchreis Schoko Vanilla Edition, Tomaten, Karotten. mer...
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2312 kcal
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Träning:
Laufband mit Pulsuhr 6,1km/h 2,5% steigung - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Wünsch dir viel Spaß ich war mit Rex 1 Std. gassi 2 Fliegen mit einer klappe ^^
27 maj 13 av medlem: Heidschnuck112
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Hehe ich steh seit 33min bei 2,5% Steigung und 6,1 km/h aufm band :-)
Sport ist was feines :-)
Kraul Rex mal an den öhrchen von mir:-)
27 maj 13 av medlem: Milchzahn85
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fleissig fleissig.... der is platt wie ne Flunder aber streicheln geht immer :o) kannst ihn dir ja mal ausleihen zum gassi gehn hehe
27 maj 13 av medlem: Heidschnuck112
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27 maj 13 av medlem: Milchzahn85
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Milchzahn85 's vikthistorik
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