Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 53,17g | Kolh.: 69,16g.
Frukost: Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Roka Marulu. Lunch: Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erdem_sert 's vikthistorik
|