)))
|
82,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 23,57g | Kolh.: 94,56g.
Frukost: Магнит Банан, Коричневый Сахар, Мерси Конфеты, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. mer...
|
|
2350 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|