Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2013
|
111,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2561 kcal
|
Fett: 199,16g | Prot: 110,19g | Kolh.: 70,00g.
Lunch: Watermelon, Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Avocados, Laughing Cow Mini Babybel White Cheddar. Middag: Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Land O' Lakes heavy whipping cream, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, DiGiorno Four Cheese Pizza. Snacks/Annat: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Watermelon, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. mer...
|
|
2756 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|