|
|
2278 kcal
|
Fett: 87,91g | Prot: 165,44g | Kolh.: 206,00g.
Frukost: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Maltagliati Спагетти, Кинза, Петрушка, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Укроп, Огурец (с Кожурой). Middag: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Sportline Сывороточный Протеин, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Простоквашино Сметана 20%, Магнит Шампиньоны. Snacks/Annat: Solgar Омега 3-6-9, Комбуча, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankanen26 's vikthistorik
|