Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
95,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
715 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 70,90g | Kolh.: 47,23g.
Frukost: Prisma Яблоко Гренни Смит, Льняное Масло, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Сельдерей, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Лидер Фреш Салат Фриллис , Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalia05071979 's vikthistorik
|