Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 80,74g | Kolh.: 212,81g.
Frukost: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Blauwe Bes , Crownfield Crunchy Muesli Rozijn, Druiven, Kiwi. Lunch: Rivercote Beschuit Volkoren, Vita D'or Pindakaas Naturel, Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Vita D'or Yogonaise. Middag: Kania Indiase Kip Tandoori. Snacks/Annat: Volkoren Biscuit, Sultana Boordevol Granen Bosbes, AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan, Aldi Gegrilde Kipfilet, Rivercote Beschuit Volkoren. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|