Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 86,25g | Kolh.: 165,08g.
Frukost: Янтарь Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Хлеб Черный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Middag: АТБ Хлебцы Злаковые. Snacks/Annat: Амка Творог Обезжиренный, Lorado Варенье Малиновое, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Останкино Сосиска Папа Может, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|