Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2020
|
77,4 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 47,67g | Kolh.: 164,16g.
Frukost: Thomas' Original English Muffins, Tea with Milk. Lunch: Lo Mein. Middag: Root Beer, Five Guys Little Burger, Five Guys Little Fries. Snacks/Annat: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
|
2860 kcal
|
Träning:
Aerobic - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nutmeg506 's vikthistorik
|