Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2013
|
81,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 189,35g | Kolh.: 229,69g.
Frukost: High Protein (Stracciatella), Protein 80 Plus Strawberry Flavour, Apfel. Lunch: Protein 80 Plus Strawberry Flavour, Mandeln, Peanut Butter, Reiswaffeln. Middag: 100% Whey Isolate, Maltodextrin_19. Snacks/Annat: Reiswaffeln, Milch 1% Fett, Erdbeersaft, Magerquark. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|